Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

xì dầu Món ăn dinh dưỡng từ thịt gà dành cho máy đánh trứng sườn cây nướng giư â m mu a đông banh pho mai trung cut cách làm giá đỗ làm cupcake M峄眂 Trè 潞 Thịt Bò khô bo cuon bánh xếp nhân thịt Góc cơm bò tay cầm món Hoa Thiên Trúc canh ca saba Nhat Ä Ã vải bọc tôm hấp bếp khác tao do nhoi nep sÃƒÆ muối ca hoi ap chao sot tieu den bò kho Áo sua tuoi huong dân nau an món chiên Kho thit Hoc nau an banh khoai tay heo quay sò bánh nếp Thương khám phá tỉa 5 món ngon từ dừa ở Bến Tre mê hoặc du sa tế tá may các món thạch ngon lẩu phô mai kiểu nhật chả ngô Cải bắp Món lẩu Pho chien phong cà Basa lẩu gà ta cha gion kem so co la Món ngon cho đêm Noel goi mang cut chẳm cà rốt canh gÃƒÆ 荫赴 H廙 món ngon cho bé Món ngon ngày tết mỳ thịt cach lam oc mong tay xao toi bột nêm Dạ dày mÃƒÆ tôm viên rán giòn bánh cookies chiếc cốc cach lam ga sot ruou do Món ăn hâm nóng những ngày đông da dieu cuon rau mam cach nấu chân giò thịt kho riềng công thức móng giò heo om hoa hồi Bò khô đọt trí đổi món soup cam khoai tay boc tom thit bánh tráng canh khoai tau chả trai hậu bánh su tai heo chua ngọt khoai tây xào cà rốt thịt nau che chà bà gà nướng mật Miến ga mousse socola ngon Pín bò cach pha tra tac Mẹo vắt chanh được nhiều nước phá lấu heo ngay he Bánh ngon cho noel 2014 Vit lon rang me mì ăn liền vừag hấp đậu phụ bánh kem phô mai gà om tương bun thit xao thẳng dễ làm Cún Khang Trà đào mát lạnh theo công bento sac mau thom ngon day nâu ăn lam banh cupcake bánh ngọt Red Velvet cupcake Võ Mạnh Lân Tra dao ngao xà o Sua cá kho kiểu hàn miền tây gỏi tôm khô xoài bò hầm củ sắn Trâm Phạm xíu mại chay CHÁO môn lươn